היי חבר'ה, שמי אמיליו הרננדז.
יצאתי מספרינג היל, טנסי.
אני מתאמן באקדמיית הג'יו ג'יטסו הברזילאית של טנסי.
אני בת 22.
אני תחת שמו של המדריך שלי הוא ריי קסיאס.
פגשתי אותו כנראה כבר שמונה שנים.
פגשתי אותו כשהייתי בן 14.
התאמנתי תחתיו מאז שהתחלתי לעשות ג'יטסו כמו שאמרתי בגיל 14.
התחלתי בחדר כושר מקומי בקולומביה, שזה כנראה 30 דקות מהמקום שבו אני גר עכשיו עכשיו והתחלתי שם במשך שנה ועברתי לכאן בספרינג היל בטח אתה יודע, כמה חודשים אחרי זה ומאז אני מתאמן כאן.
מושלם, זהו.
טוב.
בסדר.
אני עלול לחתוך אותך כאילו.
זמן או שניים, אין בעיה.
כן, פשוט הייתי כאילו, אני לא יודע אם אני ממשיך או לא.
זה בסדר.
בואו נעשה שוב הקדמה קצרה, בדיוק כמו קצרה יותר הפעם, ופשוט נגיד כמו השם שלכם, העיר שלכם וחדר הכושר שבו אתם מתאמנים.
אוקיי.
אז שוב כאן.
אז היי חבר'ה, שמי אמיליה הרננדז, אני מתאמנת בספרינג היל, טנסי באקדמיית הג'יו ג'יטסו הברזילאית של טנסי.
מושלם.
זה היה נהדר.
זה היה מושלם.
נשמע ממש טוב.
אני את.
מומחה.
אני כאילו.
כן, וזה כנראה היה קצר בדיוק ככה.
זה מושלם.
ספר לי מי המדריך הראשי שלך וכמה זמן אתה מתאמן.
אותו בסדר אז המדריך הראשי שלי הוא ריי קסיאס אני מתאמן תחתיו כבר כ 8 שנים התחלתי כשהייתי בן 14 מושלם זה היה נהדר אני.
ככה מוסיפים את ה-14 בפנים.
תפסיקו להגיד את זה לפני שאני יודע שאני זה.
בסדר, תראו.
בזה נרוויח כסף.
הבנתי, קיבלתי.
זה ספר לי למה נכנסת לג'יו ג'יטסו בפעם הראשונה כמו במקור, מה גרם לך לעשות את זה ואז מה אתה יודע למה זה הקליק איתך, למה אתה כל כך אוהב את זה?
אוקיי.
התחלתי ג'יו ג'יטסו כשהייתי בן 14 ובאותה תקופה התחלתי כי שיחקתי כדורגל שנים, אתה יודע, שנים לפני כן, אבל רציתי לעשות משהו שונה.
היו לי, אתה יודע, כמה בעיות דומות כשהייתי צעיר יותר, אני מניח יותר עם בעיות הכעס והרגשתי שאני צריך משהו אחר כדי להפעיל את האנרגיה שלי והרגשתי כאילו ג'יו ג'יטסו רוצה הוא אחד הדברים הגדולים ביותר שאני צריך לנסות.
מושלם.
ומה היה בזה שגרם לך לחזור שוב ושוב ובאמת לרצות פשוט להתמסרות?
החיים שלך למה שבאמת אהבתי בג'וג'יטסו, במיוחד כשרק התחלתי.
כמובן שכולם עונים ג'וג'יטסו והם תמיד מרגישים שהם לא מתקדמים או משהו כזה.
מה שבאמת אהבתי בזה היה שאני אוהב את העובדה שתמיד יש בזה היבט למידה.
כאילו אתה תמיד הולך ללמוד משהו שונה, לא משנה אם אתה לומד את אותה עמדה שוב ושוב.
תמיד יש משהו שונה, תמיד יש משהו חדש, וזה מה שאהבתי בזה.
מושלם את זה.
היה נהדר רק המצלמה הזו רק קצת אחר כך.
פשוט מושלם כן, אתה מוכן שוב.
החלק את זה אחורה א.
קצת לשם אנחנו הולכים.
כלבלב.
כן, יש מקום כלבלב ממש ליד.
אה, נחמד.
האם באפשרותך לשמוע אותי?
ספר לי איך קיבלת את הכינוי סקרמבל קינג?
כאילו מה זה אומר?
אוקיי.
אז בסדר.
תגיד שלי.
כינוי.
שמי או כינויי הוא מלך הסקרמבל.
את הכינוי הזה קיבלתי מכמה חברים שפגשתי במהלך השנים כשהתחרו ביוסטון.
הם ברזילאים אז אתם יודעים, הם שברו את האנגלית.
וכשפגשתי אותם לראשונה היה ביוסטון ופגשתי אותם שוב באטלנטה.
ובכן, הם סוף סוף המציאו את הכינוי של לקרוא לי סקרמבל קינג כי הם אמרו שהיו לי קשקושים טובים מאוד במהלך המשחקים שלי או בכל משחק שהם ראו.
אז ככה קיבלתי את השם Scramble King והוא די תקוע מאז.
מושלם.
זה מוצא חן בעיניי.
בואו נסכם את זה, רק נעשה את זה קצת יותר קצר ופשוט נגיד לי כאילו, אתם יודעים, קוראים לי מלך הסקרמבל.
נתתי את זה מקצת אולי בערך כמו הסגנון שלך.
אוקיי.
ו.
זה פשוט סוג של תיאור של כמו הסגנון שלך, רק סוג של משהו קצר כמו.
זה בסדר, אז קוראים לי או הכינוי שלי, סקרמבל קינג.
גוש דאנג איט.
הכינוי שלי, הכינוי שלי הוא סקרמבל קינג.
קיבלתי את זה מהדרך שבה אני מתחרה.
אני מאוד בעניין של לצאת מעמדות ולהיות מאוד נייד כשאני מתגלגל וכמה חבר'ה המציאו כינוי וזה די תקוע מאז.
מושלם.
אתה חושב שזה תיאור די טוב של הסגנון שלך?
כאילו איך הסגנון שלך כשאתה מתחרה?
אני רוצה לומר שזה, אני רוצה, כמובן להתחיל מלעמוד ולעבוד עד להסרה.
אני כן אוהב, אתה יודע, לעבוד מעמדת העמידה ואז, אתה יודע, לקבל את העמדה הדומיננטית למעלה.
אבל אני רוצה לומר שהרבה מהסגנון שלי קשור להרבה כמו לזוז, לזוז די מהר, אבל גם פשוט לצאת מתנוחות שונות.
מושלם.
זה נפלא.
אוקיי, נהדר.
אז בואו נדבר על להישאר עם כמו המתחרים וכאלה.
כשאתה כמו כאן ויש לך תחרות מתקרבת ואתה כאילו ממש במצב אימון כדי להתכונן לתחרות.
כאילו, תגיד לי מה עובר לך בראש ותאהב מה הפוקוס שלך כשאתה עולה על המזרן ואוהב להתכונן להתחרות.
אז כשאני מתכונן להתחרות או כשיש לי משהו מתקרב, בין אם זה גדול, זה לא, אתה יודע, אני תמיד מנסה להתמקד ולהסתכל עליהם.
הם בדיוק עושים את אותו הדבר.
ככה, אתם יודעים, אין עצבים.
אתה יודע, אני תמיד מנסה להגיד לעצמי, הייתי פה בעבר, זה רק עוד יום.
זה רק עוד טורניר.
כשאני כאן בחדר הכושר מתאמן, אתה יודע, אני עדיין, אני לא בהכרח מתאמן קשה יותר או אוהב לנסות לפגוע בחברים שלי לקבוצה.
זה יותר ממה שאני מנסה לוודא שהטכניקות שלי די מדויקות.
אז אני קודח הרבה עמדות שונות, מתרגל הרבה תרחישים שונים, ואני מוודא שאני שם את עצמי בעמדות לא טובות עם השותפים שלי לאימונים.
אז אני אתחיל בעמדות לא טובות.
ככה אני יכול לעבוד מהם במקום להיות דומיננטי ולשחק את משחק ה-A שלי.
אז אני תמיד מנסה לעבוד על משחק החוץ שלי ולעבוד על ההגנה שלי עם השותפים שלי.
מושלם אוהב את זה כשאתה כמו שאתה יודע, טסת ברחבי הארץ, נשארת במלון, אתה אוהב לקום מוקדם, אתה מתחמם, אתה נכנס להתחרות כמו שהרבה אנשים צופים שאתה עומד להתחרות.
מה עובר לך בראש כשאתה עומד להתחרות ואז כשאתה מתחרה, איך הפוקוס שלך?
מה קורה אצלכם?
לשחק ברוב הפעמים כשאני נוסע לטורנירים האלה ומתכונן להתחרות, אתה יודע שלפעמים אני לבד, לפעמים יש לי כמה חברים לקבוצה איתי, אבל אני חושב שהדבר הכי גדול שעובר לי בראש כל הזמן זה פשוט לחזור אחורה דרך הזמן שלקחתי כדי להתכונן לטורניר סוג של לחשוב על מה שאני רוצה לעבוד על ומה אני באמת רוצה לתקוף.
אבל בכנות, באותו הזמן, אני, אתה יודע, מנסה לשמור על ראש פתוח כשזה מגיע למתחרים כי הכל הולך להשתנות.
כל אחד שונה.
אז אני תמיד צריך להיות מוכן לבאות.
או אם מישהו עוצר עמדה מסוימת, על מה אני אלך אחרי?
אז ברוב הפעמים אני ממש רק בראש שלי מדמיין בדיוק, אתה יודע, במה אני טוב מאוד ומה אני רוצה להשיג או מה אני רוצה לוודא שאני תוקף מושלם.
אז ספר לי קצת על מוטיבציה, כי אני מניח שזה לא הכל רק העובדה של להרים את היד ולזכות בטורניר, אבל כמו מה?
מה מניע אותך להתחרות, להתאמן, להשתפר, לאהוב להמשיך לשפר את עצמך בספורט?
כמו פשוט לדבר על המוטיבציה שלך.
כשזה מגיע לכל דבר ואנחנו כאילו, כשזה מגיע להתחרות או להניע אותי לבוא כל יום, חבר'ה כאלה חוזרים לעובדה שאני כן נהנה מכל ההיבט הלימודי.
כאילו תמיד יש משהו חדש.
תמיד יש משהו שונה ללמוד מאותה עמדה.
אבל אני חושב שמה שהכי מניע אותי זה, אתה יודע, אני אוהב, כמובן, כולם אוהבים לנצח.
עם זאת, אני מנסה להוכיח הצהרה או שאני מנסה לשפר את עצמי על בסיס יומי, כמו אם אני רוצה לשפר את עצמי, ואתה יודע, להיות אדם טוב יותר על ידי תחרות או על ידי אימונים.
וזה עזר לי לאורך השנים, בין אם אני עובר, אתה יודע, מתח, אתה יודע, לחץ עם המכללה או לחץ עם עבודה או, אתה יודע, פשוט לחץ יומיומי שכל אחד יכול להיות, זה עוזר לי.
וזה מה שנותן לי מוטיבציה כי זה מכניס אותי להלך רוח טוב יותר ולמצב רוח טוב יותר אחרי האימון בכל יום.
מושלם.
אז בואו נדבר קצת על חדר הכושר.
קודם כל, רק ספר לי על התרבות ועל האווירה המשפחתית ועל כל האחים שלך כאן בעצם.
ורק ספר לי על, אתה יודע, על התרבות של חדר הכושר ועל היחסים שלך עם האנשים כאן.
כשהתחלתי להתאמן באקדמיית הג'יו ג'יטסו הברזילאית 8 של טנסי, אתם יודעים, כנראה לפני כשמונה שנים, זה מה שלמדתי מהר מאוד היה היבט האווירה המשפחתית על זה.
אתם יודעים, ריי מאוד גדול על כך שכל חדר הכושר שלנו יהפוך למשפחה ולא רק יהפוך לחדר כושר שבו מישהו יוצא ומתאמן.
בסדר, הוא, אתה יודע, כשנכנסתי לראשונה לחנות, כולם התייחסו אליי כאילו הם מכירים אותי כמה שנים.
כולם, אתה יודע, קיבלו אותי בזרועות פתוחות.
ואתם יודעים, במהלך השנים, הרגשתי חלק, אתם יודעים, הרגשתי חלק מהקבוצה.
אני, אתה יודע, הרגשתי שאני חלק מהמשפחה ולאט לאט התחלתי לפלס את דרכי לתוך אווירת חדר הכושר.
אתה יודע, טיילתי הרבה עם המדריך שלי, ריי קסיאס, ואז הוא ביקש ממני להתחיל לעזור לו ללמד.
וזה בערך המקום שבו התחלתי כאן, אתם יודעים, כאן לימדתי חלק מהשיעורים של הילדים ודי התקדמתי למעלה.
ועכשיו אני מרגיש, אתה יודע, אני עובד בדלפק הקבלה, אבל אני מתחבר לכל אחד מבני המשפחה וכולנו, אתה יודע, ניסיתי ללכת בעקבותיו בעקבותיו זו אווירה משפחתית.
אנחנו צריכים להתייחס לכולם כאילו, אתם יודעים, הם חלק מהמשפחה, לגרום להם להרגיש בנוח, לגרום להם להרגיש רצויים.
וזה מה שבאמת אהבתי והתאהבתי בו.
אחוז טנסי לאקדמיה.
מושלם, אני אוהב את זה.
ואז לגבי כאילו, אתה יודע, סם וכמו החבר'ה האחרים שהם כמו, אתה יודע, השותפים העיקריים שלך לאימונים, כמו איך הקשר הזה במערכת היחסים?
אתם משתגעים ואתם יודעים שזה לא סופר נוקשה כמו סתם לדבר.
על זה קצת.
אז כשזה מגיע לשותפיי לאימונים או במיוחד אם יש כמה קבוצות של חבר'ה שבאמת מנסים להתאמן עם זה, הם נותנים לי דחיפה גדולה.
הם תמיד, אתה יודע, הם עושים, הם מניעים אותי לדחוף חזק יותר וללמוד, כי תמיד יש משהו אחר.
אז, אתה יודע, אנחנו תמיד נתבדח, נתעסק.
אבל כולנו עמוק בפנים, לא משנה כמה קשה התפקיד שיש לנו, במיוחד כשאנחנו מתכוננים לטורנירים, כאילו לעולם לא נשנא אחד את השני אחרי הסיבוב.
כאילו זה הדבר הכי גדול שאני כן אוהב בזה.
כאילו אני יכול להתגלגל חזק עם החבר שלי סם או החבר שלי ריאן וזה מסתכם בזה.
ואנחנו פשוטו כמשמעו, אתם יודעים, דוחפים את הקצב או אוהבים לטחון.
אנחנו ממש מנסים, אתם יודעים, לנצח אחד את השני.
עם זאת, בסופו של יום, אנחנו יכולים לחזור ופשוטו כמשמעו, אתה יודע, לקבל כמה שאנחנו הולכים לאכול יחד.
אנחנו הולכים להתבדח אחרי הכל, אבל במהלך המשחק יהיה אינטנסיבי.
אבל אנחנו תמיד דוחפים אחד את השני.
ואני חושב שזה מה שהופך אותנו, אתם יודעים, מה שהופך את הקשר שלנו או מאוד דומה לחברות שלנו, אתם יודעים, חזק זה בגלל שאנחנו יכולים לדחוף אחד את השני ולדעת שאנחנו צריכים לדחוף אחד את השני כשזה מגיע להתגלגל אחד עם השני.
כל כך.
זה נורא.
אמרתי את זה.
דאנג איט.
לא, זה.
קנס.
אוקיי, אז ספר לי קצת על מגניב.
אני מניח שקודם תגיד לי איפה אנחנו נמצאים.
כאילו איפה אנחנו עכשיו ולמה?
אנשים מסוימים אולי לא יופתעו לשמוע כי, אתה יודע, אתה מתאמן בספרינג היל, טנסי ואתה מתחרה.
אז אני צריך להגיד כאילו אנחנו כמו דרום של כל כמו רוב הערים הגדולות או סתם סתם.
תגיד כאילו אנחנו בספרינג היל, טנסי, בדיוק כמו בחוץ.
45 דקות מחוץ לנאשוויל.
דקות מחוץ לנאשוויל, טנסי, ואתם יודעים, אנשים מופתעים כשאני אומר להם כאילו אתם יודעים מאיפה אני?
כי אנשים לא מבינים שיש הכשרה טובה.
כאן אני מבוסס בספרינג היל, טנסי או שהאקדמיה שהתאמנתי ממנה היא ספרינג היל, טנסי.
אנחנו למעשה 45 דקות דרומית לנאשוויל בעיקר.
נאשוויל ידועה במוזיקה, כמובן, אבל בכנות, הרבה אנשים מזדעזעים מהעובדה שאני אגיד לאנשים שאני מספרינג היל, טנסי כשזה כשאלך להתחרות.
מושלם.
כן, כן.
בואו פשוט ננסח מחדש את החלק האחרון שוב.
אז כאילו, תגיד לי את התגובה שאתה מקבל מאנשים כשאתה אומר להם מאיפה אתה, אתה יודע, כשאתה בסדר.
אז אני מבוסס על ספרינג היל, טנסי שנמצאת 45 דקות דרומית לנאשוויל.
נאשוויל ידועה מאוד במוזיקה שלהם ואני מקבל תגובה מאוד מזועזעת או מאוד מבולבלת כשאני מזכיר שאני מספרינג היל, טנסי פרפקט.
ולמה זה?
כמו מה התפיסה של אנשים, אני מניח, של אימונים באמצע שום מקום בטנסי?
אני מרגיש שרוב האנשים, כשאני מזכיר את זה מטנסי, הדבר הראשון שהם מגיבים איתו הוא שהם לא הבינו שבטנסי יש ג'יו ג'יטסו.
וברוב הפעמים אני כמובן אומר, כן, יש ג'יו ג'יטסו בטנסי, אבל אני מרגיש שהרבה אנשים לא ממש, אני חושב שיש כאן ג'יו ג'יטסו, אני מניח כי זה בעיקר יותר כמו אזור עיר המוזיקה.
אבל בכנות, אתם יודעים, רוב הג'יו ג'יטסו שאנחנו רואים מגיע מהערים הגדולות והגדולות.
והרבה אנשים יגידו שנאשוויל היא עדיין לא עיר גדולה.
כאילו, אתה יודע, כמו מקומות בקליפורניה או בניו יורק ודברים כאלה.
אוקיי, מושלם.
אבל ספר לי על איכות האנשים שאתה נמצא כאן, כמו ג'סטין אורטיז, כמו איכות האנשים שאתה זוכה להתאמן איתם כאן.
כשזה מגיע לזה, יש הרבה אנשים נהדרים שאני כן זוכה לאמן למטה, אתה יודע, כאן למטה עם הרבה אלופי עולם מרובים.
יוצא לי גם להתאמן עם דסטין אורטיז, לוחם UFC ויחד עם לוחם ה-MMA מייקל צ'נדלר.
אז יש הרבה ספורטאים גדולים כאן, הרבה גדולים, אתם יודעים, אנשים שהצליחו בעולם או שאתם יודעים, הם שמות די גדולים.
אבל והם ממוקמים בטנסי.
אתם יודעים, יש לנו הרבה אנשים גם באזור נוקסוויל שהתאמנו תחת בלטור וגם ב-UFC.
אבל יש הרבה אנשים נהדרים והרבה ספורטאים גדולים.
מושלם.
ספר לי קצת.
מזה קטוע, אבל לא, זה בסדר.
אני אחתוך את הכל בכל מקרה.
אז הזכרת שיש פה כמו אלופי עולם, אני מניח.
תגיד לי מה המטרה שלך ואתה אוהב להיות אלוף עולם וכל זה, ומה צריך כדי להגיע לשם?
אז תגיד לי מה המטרה שלך ותגיד לי מה זה דורש כדי להשיג את זה.
בסך הכל, המטרה שלי בג'יו ג'יטסו במיוחד היא להיות אלוף עולם או אלוף עולם בחגורה שחורה.
אני צריך לנסח מחדש, זו הייתה אחת המטרות הסופיות שהיו לי מאז שהתחלתי להתאמן, במיוחד ברגע שהגעתי לחגורה כחולה.
אחד מחבריי לקבוצה כאן, הוא היה אלוף עולם בחגורה סגולה ובכנות, חשבתי שזה הדבר הכי מגניב אי פעם להיות אלוף עולם ומשהו שלא ממש נחשב לספורט אמריקאי.
ובכנות, כמו שיש לי, אתה יודע, אני מתאמן, אתה יודע, כמעט שבע פעמים ביום עכשיו.
אני כן מנסה לנוח מדי פעם, אבל עם זאת אני מקפיד להשקיע מספר שעות ואני מרגיש שבין סגול לחום זה בכל פעם שהתחלתי לעשות את הצעד שלי ואז רציתי להגשים את המטרה הזו, אתה יודע, במקום לשמור אותה לחלום.
מושלם.
ומה זה צריך להיות כדי להגיע למטרה הזאת?
כמו מה?
מה מישהו צריך לעשות כמו הזמן והמאמץ שאוהבים את מה שנדרש ממישהו כדי להפוך לעולם?
אלוף להיות אלוף עולם ממה שראיתי או שאתה יודע, ראיתי כמה מהמאמנים שלי הופכים לאלופי עולם או אתה יודע, אלופי פאן אם מרובים.
אבל זה מוסר העבודה בפועל.
אבל בכנות, זה הזמן שאתה משקיע, אתה יודע, ככל שאתה שם את זה יותר זמן על המחצלות וככל שאתה באמת משקיע יותר זמן בקידוח שלך, זה בעצם מה שהולך להיות, אתה יודע, זה מה שייקח.
אתם יודעים, אנחנו רואים את כל הספורטאים האחרים בעולם שמשקיעים מספר שעות או משקיעים מספר ימים, אתם יודעים, הם מקבלים את האימונים השונים ביום אחד.
אתם יודעים, הם משקיעים את המאמץ הזה או שהם משקיעים את מוסר העבודה הנוסף שרוב האנשים לא רוצים או חושבים שזה קשה מדי.
אז בכנות, כדי להיות אלוף עולם, ממה שראיתי זה שאתה צריך לוודא שבכל פעם שאתה נכנס, הכל, כל מה שאתה עושה הוא עם מטרה, ולא רק לנוע בתוך התנועות.
מושלם.
זה היה נהדר.
אני אוהב הכל.
אני רק רוצה לנסח מחדש את הדבר הראשון שאמרת כמו קצת יותר תמציתי של מה המטרה שלך ואמרת להיות שחור.
אלוף עולם.
אז רק עוד פעם אחת כמו שהיא, אתה יודע מה המטרה שלך בג'יו ג'יטסו?
המטרה הכללית שלי בג'יו ג'יטסו ברזילאי היא להפוך לאלוף עולם בחגורה שחורה, במיוחד תחת הפדרציה הברזילאית הבינלאומית.
מושלם.
ותגיד לי מה?
מה אתה רוצה שאנשים יידעו?
כאילו אתם כאן, יש לכם פלטפורמה כאילו הצגנו לכם.
כמו מה אתה רוצה שאנשים ידעו עליך, מי אתה?
כמו כשהם רואים אותך בטורניר, הם מעולם לא שמעו עליך.
כמו מה?
מה אתה רוצה שאנשים ידעו או יפגשו?
אתה.
אה, זה קשה.
אני חייב לחשוב על זה.
חכה.
בסך הכל, מה שהייתי רוצה, אתה יודע, בשבילי, אני מניח שבכל פעם שאני משווה ג'יו ג'יטסו או כשאני נוסע לדברים האלה, אני מניח שבכל פעם שאני מכיר אנשים חדשים, אני פוגש, אתה יודע, אנשים שונים בעולם.
אני מניח שמה שאני באמת רוצה שהם יבינו הוא, אתם יודעים, שיש יותר מג'יו ג'יטסו מאשר סתם היבט של תחרות, או, אתם יודעים, רק היבט של אימונים שם, אתם יודעים, החברויות והקשרים שאתם יוצרים עם אנשים שונים ברחבי העולם.
אז אני רוצה לומר שאני אדם מאוד אוהב, אתה יודע, צנוע, טוב לב ואתה יודע, אבל אני מאוד אוהב להיות חברותי.
אז אני כן אוהב לפגוש את כל האנשים החדשים האלה בכל פעם שאני נוסע ולהתחרות, אתם יודעים, אבל הייתי רוצה גם שאנשים ידעו שיש יותר מג'יו ג'יטסו בתוך הערים הגדולות האלה, אתם יודעים, הערים הקטנות האלה כמו, אתם יודעים, טנסי או מדינות קטנות יותר כמו טנסי ואטלנטה.
יש הרבה ספורטאים גדולים ואתם יודעים, אני רוצה להוכיח לעולם שיש בג'יו ג'יטסו יותר ממה שאנחנו רואים עכשיו.
אני לא, חשבתי שזה נורא.
זה היה רע לקבל את זה אדיב.
אני כאילו.
אני לא יודע.
כאילו אני חום, אני מקסיקני.
יש עוד משהו שחשבתם?
אוף, אבל לא הזכרתי שום דבר אחר שאתה רוצה לזרוק.
הנה אני, אני לא יודע, אני לא, אני לא, אני לא יכול לחשוב על שום דבר.
אני מניח שאולי קצת אני יכול לזרוק פנימה כמו שאני מניח איך ההוראה עזרה בסך הכל.
אני חושב, אני חושב שהזכרת את זה, אבל אני לא חושב שהגענו לזה.
כן, היה לי את זה.
ממש כאן.
אז אני חושב שזה היה קצת כמו ההוראה, כן.
מושלם.
אז ספר לי על ההבדל בין פשוט לבוא ולהתאמן לעומת כמו ללמד, ולמה אתה אוהב להשקיע זמן בהוראה וסוג של מה שאתה מקבל משיתוף הידע שלך וללמד אנשים אימון ג'יו ג'יטסו.
כשזה מגיע להוראה והכשרה בלבד, יש הבדל גדול.
אתה יודע, לא התחלתי להבין את זה.
אז כנראה לגבי חגורה כחולה שמתחילה חגורה סגולה כשהתחלתי ללמד את כל שיעורי הילדים ואז הייתי מלמד חלק משיעורי המבוגרים מדי פעם, תלוי במדריך שלא הצליח להגיע.
אבל מה שכן הבנתי זה שכשמדובר בהוראה, אתה צריך להיות מאוד מדויק עם התנועה.
אז אתה צריך להיות מאוד על נקודה עם המיקום.
אבל בכנות זה עזר לי מאוד עם הג'יו ג'יטסו שלי כי זה חידד את הטכניקות שלי.
התמקדתי בדברים שאני עושה והייתי צריך להראות לאחרים ומה לעשות.
אז הייתי צריך לוודא שאני עושה נקודות מסוימות או עושה נקודות מפתח ולוודא שהם מתמקדים בדברים האלה איפה שזה דברים שחגורות עליונות עושות, אבל הם לא מבינים שאנחנו עושים.
אז אנחנו צריכים לפרק את זה בפירוט רב יותר שבו כמו באימונים, אני נכנס, אתה יודע, אני פשוט, אתה יודע, תופס שותף ומתחיל, אתה יודע, לרדוף אחרי זה.
אנחנו פשוט כאילו, אתם יודעים, נתגלגל חזק אבל אנחנו, אתם יודעים, אנחנו עדיין עובדים על טכניקה, אבל אנחנו לא באמת, אתם יודעים, חושבים על זה.
אנחנו סוג של מנסים לזרום וללכת עם התנועות.
מושלם.
אני אוהב את זה.
האם אתה נהנה ללמד?
כמו מה?
איך אתה מרגיש?
על זה, אני נהנה ללמד.
אני עושה את זה כנראה בערך 6 שנים פלוס.
זה היה אחד הדברים הכי טובים שיכולתי לעשות או להתחיל לעשות.
זו הייתה הוראה.
אתה יודע, בהתחלה נלחצתי מאוד ואתה יודע, יש לי הרבה מחמאות גדולות על איך שאני מלמד ואפילו עד היום אני עדיין נלחץ כשאני מלמד דברים מסוימים.
עשיתי 3 סמינרים בסך הכל ובכל פעם זו חוויה נהדרת מאוד.
אבל מה שאני כן אוהב בהוראה הוא, אתם יודעים, לראות את זה, אתם יודעים, את התלמידים שלכם או לראות את התלמידים ואת חברי הצוות שלכם מתקדמים ולמעשה להיות מסוגלים להשתמש בטכניקות ששיתפתם או שזה שינה את המשחק שלהם בדרך כלשהי.
אז זה תמיד נהדר לראות, אתה יודע, את ההתקדמות של חברי הצוות שלך כאשר אתה מלמד.
מושלם.
אני מת על זה.
אני חושב שזה פחות או יותר כל מה שהיה לי ספציפי אליך.
יש לי עוד דבר אחד שאני רוצה.
אני רוצה שתעשה זאת.
תזכיר שאתה בסדר, אוקיי, ספר לי מה דעתך על, אני מניח את החשיבות ואת סוג התרבות של ג'יו ג'יטסו ומה כמו דרך החיים ולמה זה דבר כל כך נהדר, אתה יודע, עבור אנשים להיות מעורבים כי ראיתי כל כך הרבה אנשים שאוהבים את זה עוזר לאנשים להיכנס לכושר, אבל גם, אתם יודעים.
כאילו כן, לקבל.
צנוע אתה מקבל משמעת, כמו באופן כללי, במונחים די רחבים, למה אנשים שאתה מכיר לעשות ג'יו ג'יטסו ומה אתה חושב על זה?
אם אני הולך לתת עצה כלשהי או אם אני הולך לתת לשים או קלט משלי על, אתה יודע, למה אנשים צריכים, אתה יודע, לאמן ג'יו ג'יטסו.
בכנות, באופן אישי, בשבילי, זה עזר, כמובן, עם בעיות הכעס שהיו לי כילד, ואתה יודע, התמודדתי עם כמה דברים שונים של דיכאון.
ובכנות, זה עזר לי להיכנס למצב נפשי טוב יותר.
אבל זה גם יצר את המשפחה החיצונית הזאת שאני תמיד יכול לסמוך עליה, או, אתה יודע, שאנחנו תמיד שם כדי לעודד אותך.
ויצרתם את הקשרים והחברויות האלה, שאתם יודעים, שהם תמיד יהיו שם כדי לתמוך בכם בלי קשר למה שקורה בעולם.
ובכנות, אחד הדברים הגדולים ביותר שמצאתי היה, אתה יודע, אנחנו משאירים את הבעיות שלנו ליד הדלת בכל פעם שאתה נכנס לחדר הכושר, בסדר?
אתם יודעים, חדר הכושר הוא מקום בטוח ומקום להתרחק מכל דבר אחר.
ובכנות, ראיתי הרבה אנשים, אתם יודעים, שג'יו ג'יטסו עזר להם מאוד, בין אם זה, אתם יודעים, הם רוצים לרדת במשקל או כנות, זה הציל את חייהם ברוב המקרים.
אתם יודעים, הכרתי הרבה חבר'ה לשעבר בצבא שאני, שבאופן אישי הג'יו ג'יטסו הזה עזר להם, אתם יודעים, אתם יודעים, להמשיך הלאה וסוג של, אתם יודעים, לבנות מעצמם ולהפוך לאנשים טובים יותר.
ובכנות, עבור חלק מהתלמידים, זה באמת נהדר לראות את רמת הביטחון.
אני רואה גם אצל חלק מהספורטאים הצעירים.
חלק מהתלמידים שמגיעים לכאן שקטים מאוד.
הם, אתם יודעים, הם מאוד לחוצים, ואתם יודעים, נותנים להם כמה חודשים וראיתי אותם גדלים מלהיות הילד העצבני מאוד בכיתה לזה שמדבר הכי הרבה ומעוניין מאוד לענות על שאלות.
ואתם יודעים, אנחנו מקבלים הרבה מחמאות גדולות מהורים שמדברים על איך הציונים שלהם השתפרו.
אתם יודעים, אז הייתי אומר שג'יו ג'יטסו יכול להציל אתכם בדרכים שונות בהתאם למה שאתם באמת מחפשים כדי לצאת מזה.
מבחינתי חיפשתי אווירה מאוד מנחמת ותומכת וזה עזר לי להלך הרוח ולהתרחק מהכל.
ולאחרים, זה עשוי לעזור לך, אתה יודע, אתה בונה את הביטחון העצמי ובסך הכל את עצמך כי זה הולך לבחון את הגבולות שלך ואתה יודע, בג'יו ג'יטסו וכנראה, אתה יודע, לעזור לך עם החלטות החיים שלך בעולם, אתה יודע, מחוץ לכאן.
אבל הייתי אומר שזה מאוד מועיל כאשר זה אחד מאותם דברים, שאתה יודע, לנסות את זה, סוג של לראות איך אתה מרגיש לגבי זה.
ואתה יודע, אני מקווה שזה יהפוך לאחד הדברים האלה שעוזרים לך כמו שזה עשה לי.
מושלם.
בסדר, דבר אחרון, רק לסיום, אנחנו פשוט נעשה את הפתיח עוד פעם אחת.
אז אתה פשוט הולך להגיד את השם שלך, העיר שאתה מתאמן בה, כמו השם של.
חדר כושר שמי אמילה הרננדז, אני מתאמנת באקדמיית הג'יו ג'יטסו הברזילאית של טנסי כאן בספרינג היל, טנסי.
מושלם.
עוד פעם אחת ונשתדל לא לעשות את זה בהתחלה, אבל חוץ מזה, כן, תנו שם לחדר הכושר ולעיר שבה אתם מתאמנים ובכל זמן שאתם נמצאים.
מוכן.
שמי אמיליה הרננדז, אני מתאמנת באקדמיית הג'יו ג'יטסו הברזילאית של טנסי שבסיסה בספרינג היל, טנסי.